Mikro-Fitnessstudio: Effizient, exklusiv, effektiv

Bei diesem innovativen Ansatz handelt es sich um vollautomatisierte und personallose Fitnessstudios, die eine Trainingsumgebung bieten, die an traditionelle Fitnessstudios erinnert – jedoch in einem deutlich smarteren, exklusiveren und hochwertigeren Umfeld.

Warum EMS- und klassisches Training kombinieren?

Die Kombination aus EMS und klassischem Training verbindet die Stärken beider Welten:

EMS-Training liefert schnelle Ergebnisse, aktiviert tief liegende Muskelschichten und ist mit nur 20 Minuten pro Einheit äußerst zeiteffizient.
Klassisches Gerätetraining fördert gezielt funktionale Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Zudem ermöglicht es ein höheres Trainingsvolumen.

Beide Ansätze können entweder unabhängig voneinander als eigenständige Fitnessstrategie genutzt werden oder in Kombination ein ganzheitliches Training ermöglichen. Egal, ob separat oder zusammen – sie sind gleichermaßen effektiv und führen über einen bestimmten Zeitraum gezielt zum gewünschten Fitnessziel.

EMS & Mikro-Fitnessstudio: Maximale Effizienz, höchste Flexibilität

Das EMS-Training und das klassische Training im Mikro-Fitnessstudio ergänzen sich perfekt, ohne sich gegenseitig auszuschließen. Während EMS-Training gezielt und zeiteffizient ist, jedoch an qualifizierte Trainer und feste Termine gebunden ist, bietet das Mikro-Fitnessstudio die Freiheit jederzeit und unabhängig vom Personal zu trainieren.

EMS vs. Mikro-Studio

Die Wahl für Dein perfektes Training

Fallbeispiel 1

berufstätige Mutter

Eine berufstätige Mutter, die zwischen Arbeit und Familie wenig Zeit für Fitness hat, entscheidet sich für das flexible EMS-Training, um mit minimalem Aufwand ihre Fitnessziele zu erreichen. Wenn sie jedoch mehr Zeit für ein intensives Workout hat, nutzt sie das Mikro-Fitnessstudio, um nach Lust und Laune an den Geräten zu trainieren, ganz ohne Terminbindung oder Personal.

Fallbeispiel 2

vielbeschäftigter Manager

Ein vielbeschäftigter Manager nutzt das EMS-Training, um in kurzer Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen, ohne lange Zeit im Fitnessstudio verbringen zu müssen. Bei freien Momenten kann er das Mikro-Fitnessstudio nutzen, um selbstständig an hochwertigen Geräten zu trainieren – ganz ohne feste Termine und unabhängig von den EMS-Betreuungszeiten.

Vorteile eines Mikro-Fitnessstudios

Flexible Nutzung: Trainiere, wann es dir am besten passt! Mit modernem Zugang per Chipkarte oder App bist du an keine festen EMS Öffnungszeiten gebunden und kannst dein Training ganz individuell in deinen Alltag integrieren – von früh morgens bis spät abends.

Maximale Privatsphäre: Vergiss überfüllte Studios und Wartezeiten: In einem Mikrostudio trainierst du in einer entspannten und ruhigen Atmosphäre – perfekt für alle, die Wert auf ungestörtes Training legen.

Exklusivität garantiert: Eine bewusst begrenzte Mitgliederanzahl sorgt dafür, dass immer genügend Platz und Zugang zu den Geräten vorhanden ist. Kein Stress, kein Gedränge – nur effektives Training!

Individuelles Training: Hier stehst du im Mittelpunkt! Ohne Gruppenzwang oder Leistungsdruck kannst du dich voll und ganz auf deine Ziele konzentrieren. Besonders Einsteiger und Menschen mit speziellen Trainingsbedürfnissen profitieren von der persönlichen Ausrichtung unseres Studios.

Hochwertige Ausstattung: Wir setzen auf innovative Technologien und modernste EMS-Geräte, die dir ein effektives und sicheres Training ermöglichen. Unser Fokus liegt auf Qualität und deinen Erfolg.

EMS Impuls Forming als Shop-in-Shop-Lösung

EMS Impuls Forming wird auch als Shop-in-Shop-Lösung in bereits bestehenden Fitnesscentern angeboten. In diesen Fällen wird kein eigenständiges Mikrostudio-Konzept genutzt. Dennoch profitieren beide Seiten von attraktiven Kooperationsangeboten – ideal, um bestehende Angebote zu ergänzen und Synergien zu schaffen.

Muskelaufbau

Steigerung von Muskelmasse und -kraft durch gezielte elektrische Stimulation, die mehr Muskelfasern aktiviert als konventionelles Training.

Effizienz

Zeitsparend mit nur 20 Minuten pro Einheit, vergleichbar mit mehrstündigem Training, und dabei gelenkschonend.

Abnehmen

Eine Kombination aus Muskelaufbau und Fettabbau sorgt für straffere Konturen, während der maximale Kalorienverbrauch in minimaler Zeit die Fettverbrennung anregt.

Wohlbefinden

Positiver Einfluss auf Blutwerte, Sauerstoffaufnahme und eine stärkere Stressresilienz durch gezielte Muskelaktivierung.

Fitness

Verbesserung von Ausdauer, allgemeiner körperlicher Fitness und muskuläre Dysbalancen durch umfassende Muskelaktivierung.

Rückengesundheit

Stärkt tiefliegende Rückenmuskeln, unterstützt die Wirbelsäule und wirkt präventiv gegen Rückenbeschwerden.

EMS Training ist wissenschaftlich nachweislich wirksam

0 +

Wissenschaftlich
fundierte Studien

0 %+

Steigerung der Kraftausdauer

1 min

Kurzes Training,
1-2x die Woche

„EMS-Training fördert gezielte muskelspezifische Anpassungen und bietet vielversprechende Möglichkeiten für innovative Trainingskonzepte.“

Jochen Mester

Quelle

„Das Ganzkörper-EMS-Training verringerte Rückenschmerzen bei 82,3 % der Teilnehmer und verbesserte Inkontinenz bei 75,8 %, steigerte die Maximalkraft um 12,2 % und die Kraftausdauer um 69,3 % und hatte zugleich positive Effekte auf Körperformung und Stabilität.“

Jens Vatter

Quelle

„Das EMS-Training steigerte die maximale dynamische Leistung um 29 % und verbesserte langfristig die Geschwindigkeit um 21 %, wodurch es neue Ansätze für leistungsorientierte Trainingskonzepte bietet.“

Heinz Kleinöder

Quelle

„EMS-Training verbessert motorische Qualitäten wie Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer und unterstützt Sportler dabei, ihre Leistung vielseitig zu steigern. Es fördert die physische Anpassung des Körpers, kombiniert mit anderen Trainingsformen, und bietet zeiteffiziente Möglichkeiten zur Rehabilitation, Regeneration und Leistungssteigerung.“

Anne Hölbing

Quelle

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Thorben S.

Kreditsachbearbeiter

Benjamin ist ein sehr guter und sympatischer Trainer mit einem großen Fachwissen bzgl. Übungen und Körperbau. Er trainiert mich seit über 1,5 Jahren und ich werde mich auch im nächsten Jahr von ihm beim Training begleiten lassen. Die Trainingseinheiten führt er zielgerichtet durch, geht aber auch auf die täglich unterschiedliche Leistungsfähigkeit ein und passt die abwechselungsreichen Übungen dem jeweiligen Befinden an. Er ist sehr zuverlässig und macht auch terminlich vieles möglich. Ich kann ihn absolut empfehlen.

Annette S.

Stadtpolizei im Zivildienst

Trainiere seit einiger Zeit mit Benjamin.Er ist ein hervorragender Personal Trainer,dessen Fokus von Anfang an auf mein persönliches Trainingsziel gerichtet ist. Die Trainingseinheiten gestaltet er sehr abwechslungsreich und stets motivierend. Habe ihn als sehr sympathischen Mensch kennengelernt, der eine Menge Fachwissen hat.Jedes Training macht mir sehr viel Spaß. Ich empfehle diesen Personal Trainer sehr gerne weiter.

Am Technologiepark 1-5, Maintal 63477

Kommen Sie gerne vorbei und überzeugen Sie sich selbst von unserem EMS-Training.

Experte für EMS Fitness im Raum Frankfurt, Hanau und Main-Kinzig-Kreis

EMS Impuls Forming powered by POHL Fitness ist mehr als nur ein EMS Fitnessstudio – wir sind Ihr ganzheitlicher Partner auf dem Weg zu einem gesünderen Leben. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten!

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